こんにちは！ETfitness代表の龍田です。 今回は美しいアウトラインを作っていく上で これは知っておかないと少し危険だな…ってことについて解説していきます。 ・筋トレ頑張ってるのに全然シルエットに変化がない ・痩せたいのに筋トレでなんかゴツく見えてしまった...